Psikoloji

Karmaşıklardan kalıcı olarak kurtulmak için 4 basit adım


Kompleksler bize çevreleyen ve bizi etkileyen insanlardan iletilir - ebeveynler, arkadaşlar, öğretmenler, meslektaşlar ve diğerleri. Kişi, yalnızca tamamen yalıtılmış bir ortamda yaşıyorsa, hiçbir karmaşıklığa maruz kalamaz.

Elbette, bu kompleksleri aldığımız tüm insanlar bize zarar vermek istemiyorlar. Ve tam tersi bile - bize böyle bir miras vermek istemiyorlardı. Sadece burada kendileri komplekslere karşı çok hassastır ve başka bir şekilde yapamazlar. Ek olarak, şu anda genç kuşak için doğru, kesinlikle mükemmel bir eğitim kavramı da yoktur. Ve hiçbir şey ebeveynlere yabancı değildir. Yorgunluk, öfke dahil - ve hatta çocuğa büyük bir sevgi ile rastgele, hakaret edici bir kelime dudaklarından kaybolabilir, bu da çocuğun ruhunda derin bir iz bırakacaktır.

Kompleksler de zararsızdır, ancak nadiren bulunur. Ne yazık ki, çoğu zaman kompleksler çok fazla yaşamamızı engeller. Bu durumda, onlardan kurtulmalısınız.

Herkesi memnun etmeye çalışmayın

Bu, görünüşe göre, profesyonel verilerle veya kişisel niteliklerle, komplekslerle kurtulma yolunda atılan ilk ve ana adımdır. Kişisel olarak sevmeyeceğiniz biri her zaman vardır. Fakat bunda korkunç bir şey yok, çünkü herkese iyi davranmayacaksınız. Her şeyden önce kendinizden hoşlanmalısınız ve göreviniz kendinizi bu konuda ikna etmektir. Bu çok önemli bir nokta, sadece bize başkasının görüşüne odaklanmamayı öğrettiği için değil. Gerçek şu ki, bizden, bizim gibi, benzer ilgi alanlarımız olan bireyler gibi, bizden hoşlananlar etrafında toplanıyoruz. Başka bir deyişle, insanları. Bu mutluluğun sırlarından biridir. Sizin için en iyi olan hayatı yaşamak istiyorsanız, sadece kendiniz olun.

iyileştirilmelidir

Kendinizi iyi olduğunuz konusunda ikna ederseniz, fazla çaba göstermeden çalışmazsa, kendiniz için hoşunuza gittiğinden emin olun. Kendini görmek istediğin türden birini düşün. Bunun için neye ihtiyacınız olduğunu belirleyin. Ve sonra ayrıntılı bir eylem planı yapın. Hemen büyük hedefler belirlememelisiniz - bu etkisizdir. Küçük hedefler atayın ve bunları gerçekleştirmek için güvenle çalışın. İlk küçük hedefler karşılandığında işler daha da canlılaşacaktır.

Daha iyi görünmeye çalış

Çok görünüme bağlıdır. Her şeyden önce, kendi özgüveniniz. Harika göründüğünüzü bilirseniz daha emin ve daha iyi hissedeceksiniz. Görünümünüzü izleyin, şık giyinmeye çalışın ve komplekslerin gitmenize nasıl izin verdiğini fark edemezsiniz.

Kendinizi doğru insanlarla kuşatın.

Çok etrafımızdaki insanlara bağlıdır. Ya tenlerinizi rahatlatabilir veya daha kötü hale getirebilirler. Benlik saygınızı hafife alanlarla iletişimi en aza indirmeye çalışın.